Programma 21 giorni di ricette detox

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Hai poca lucidità mentale e a volte poca memoria?

Soffri di fame nervosa?

Non sai cosa cucinare e aprendo il frigo ti butti su prosciutto e formaggio?

Ti senti spesso nervosa e stanca? Ti svegli già stanca?

Hai brufoli? Ti cadono i capelli?

Hai spesso la pancia gonfia e i piedi freddi?

Forse ti serve qualche suggerimento in cucina e alcune ricette che aiutino la fantasia per cambiare il tuo stile di vita…

 

HO IDEATO UN NUOVO PROGRAMMA DI RICETTE SANE E GUSTOSE CON SUGGERIMENTI DI CUCINA CHE POSSONO AIUTARTI AD INIZIARE UN CAMBIAMENTO DI STILE DI VITA

 

Obiettivo:

  • Aiutarti a come gestire la dispensa in modo da avere uno stile di vita sano
  • Autonomia in cucina secondo i dettami della “Cucina Naturale”
  • Imparare ricette che favoriscono la detossificazione dell’organismo (con conseguente vitalità, benessere generale)

Quando:

possiamo partire in ogni momento nel mese di aprile/maggio

Cosa:

  • Ricette quotidiane semplici per tutti
  • Lista della spesa settimanale
  • Tutoraggio personalizzato: non sarai sola e ti sarà possibile seguire il programma senza abbandonarlo dopo qualche giorno
  • Semplice programma di attività fisica fruibile da tutti
  • No integratori né farmaci né barrette sostitutive dei pasti né beveroni, NON E’ UNA DIETA

Come:

Ogni giorno ti verranno inviate via mail le ricette del giorno successivo e all’inizio della settimana la lista della spesa. Ogni giorno avrai suggerimenti pratici di cucina (ammollo dei cereali, gestione degli ortaggi, organizzazione della dispensa, piccoli trucchi di cucina per rendere i piatti gustosi senza l’uso di grassi e zuccheri, ecc) e piccoli suggerimenti per un’attività fisica necessaria al cambiamento.

A chi mi rivolgo:

  • A persone maggiorenni che decidono di mettere impegno e dedizione per 21 gg
  • A persone in salute senza patologie o in cura con farmaci
  • A chi ha deciso di prendere in mano il proprio stile di vita partendo dalla cucina
  • A chi vuole imparare a cucinare in modo sano e gustoso
  • A chi vuole imparare come muoversi in cucina, per migliorare il proprio fisico, l’umore e la propria lucidità mentale

Non rimandare per prenderti cura di te!

L’occasione giusta è ADESSO!

Leggi qui le recensioni di chi l’ha già sperimentato

150,00

Descrizione

Hai poca lucidità mentale e a volte poca memoria?

Soffri di fame nervosa?

Non sai cosa cucinare e aprendo il frigo ti butti su prosciutto e formaggio?

Ti senti spesso nervosa e stanca? Ti svegli già stanca?

Hai brufoli? Ti cadono i capelli?

Hai spesso la pancia gonfia e i piedi freddi?

Forse ti serve qualche suggerimento in cucina e alcune ricette che aiutino la fantasia per cambiare il tuo stile di vita…

 

HO IDEATO UN NUOVO PROGRAMMA DI RICETTE SANE E GUSTOSE CON SUGGERIMENTI DI CUCINA CHE POSSONO AIUTARTI AD INIZIARE UN CAMBIAMENTO DI STILE DI VITA

 

Obiettivo:

  • Aiutarti a come gestire la dispensa in modo da avere uno stile di vita sano
  • Autonomia in cucina secondo i dettami della “Cucina Naturale”
  • Imparare ricette che favoriscono la detossificazione dell’organismo (con conseguente vitalità, benessere generale)

Quando:

possiamo partire in ogni momento nel mese di aprile/maggio

Cosa:

  • Ricette quotidiane semplici per tutti
  • Lista della spesa settimanale
  • Tutoraggio personalizzato: non sarai sola e ti sarà possibile seguire il programma senza abbandonarlo dopo qualche giorno
  • Semplice programma di attività fisica fruibile da tutti
  • No integratori né farmaci né barrette sostitutive dei pasti né beveroni, NON E’ UNA DIETA

Come:

Ogni giorno ti verranno inviate via mail le ricette del giorno successivo e all’inizio della settimana la lista della spesa. Ogni giorno avrai suggerimenti pratici di cucina (ammollo dei cereali, gestione degli ortaggi, organizzazione della dispensa, piccoli trucchi di cucina per rendere i piatti gustosi senza l’uso di grassi e zuccheri, ecc) e piccoli suggerimenti per un’attività fisica necessaria al cambiamento.

A chi mi rivolgo:

  • A persone maggiorenni che decidono di mettere impegno e dedizione per 21 gg
  • A persone in salute senza patologie o in cura con farmaci
  • A chi ha deciso di prendere in mano il proprio stile di vita partendo dalla cucina
  • A chi vuole imparare a cucinare in modo sano e gustoso
  • A chi vuole imparare come muoversi in cucina, per migliorare il proprio fisico, l’umore e la propria lucidità mentale

Non rimandare per prenderti cura di te!

L’occasione giusta è ADESSO!

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1 recensione per Programma 21 giorni di ricette detox

  1. Federica Fazzin (proprietario verificato)

    Una scelta positiva della mia vita che rifarei: partecipare ai 21 giorni di detox con Angela.
    Il percorso intrapreso è stato impegnativo, incentrato sulla cucina e sulle innumerevoli preparazioni, su un lavoro che abbiamo fatto dentro di noi, sulla scelta di affidarci alla nostra guida per intraprendere un cammino non solo attraverso al cibo, ma anche attraverso la rinuncia di quest’ultimo.
    Il tempo è trascorso sia velocemente, affaccendandoci tra colazioni, pranzi e cene equilibrate e complete, appetitose e sane, sia lentamente, dovendo riorganizzare la nostra routine nelle giornate di digiuno.
    I primi dieci giorni sono stati i più duri. Tolto l’olio, il pane, la pasta e i prodotti da forno, la vita mi è parsa parecchio triste. Il primo venerdì di digiuno completo, poi, fatta eccezione per la colazione, mi ha parecchio intimorito e spaventato.
    Queste impressioni negative sono però state messe a tacere da un benessere fisico che è giorno dopo giorno maturato in me. Ho perso alcuni chili, ho trovato il tempo di dedicarmi ad altri hobby all’infuori del cibo, ho sentito amici che magari prima non trovato il tempo di chiamare presa dalla solita routine che la ns vita lavorativa e sociale ci impone. Ho passeggiato dedicando ancora più tempo al mio cane. Ho trovato nel mio compagno un sostegno quotidiano e nella mia famiglia un aiuto.
    La seconda parte è stata ancora più intensa, perché i piatti erano più gustosi ed elaborati, intervallata però dai due venerdì, non più visti come giornate di rinuncia o privazione, ma giornate di riposo e tempo per me e i miei affetti, fuori dalla cucina.
    Il risultato poi è stato ancora più appagante: riprendendo a mangiare con gusto i chili non sono stati ripresi, anzi. Il tempo per me ho imparato a prendermelo e valorizzarlo.
    Senza contare le buone abitudini alimentari acquisite: la giornata di digiuno è ottima per resettare il proprio organismo, non è una bestia nera da temere. Non occorre tutto quell’olio che mettevo prima. Non mangiare sempre farine o prodotti da forno.
    Questi piccoli semi, queste abitudini salutari, questi piccoli gesti di amore verso se stessi, li ha instillati e coltivati in me una persona speciale, colei che ha cambiato la mia vita, in meglio, per sempre, la ns maestra Angela.
    È grazie a lei che non sono schiava di diete e dietologi, ma riesco a regolare io stessa la mia alimentazione. La mia vita, come il mio corpo, sono migliorati, gli ascolto, gli vario, gli nutro.
    Accompagnati, mano nella mano, da Angela, abbiamo superato le 21 giornate al meglio. Il messaggio mattutino era diventato un bellissimo buongiorno motivazionale, che attendevo. I video e i consigli hanno aiutato nell’atto del cucinare. La presenza discreta e costante di Angela ci ha spinto a tener duro e a dare il meglio di noi.
    Grazie.

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